Retrouvez ici l’ensemble des ateliers collectifs, évènements professionnels, articles & podcasts. Des activités annexes que j’ai à cœur de développer en parallèle de mon métier :
2 mardis par mois, on se rencontre autour d’un café – 100% baby friendly.
L’occasion pour papoter, souffler et rencontrer des mamans ou futures mamans qui vivent près de chez vous, autour d’un café, avec ou sans votre bébé. Au Tiers-Lieu de l’Esvières à Angers
Chaque mois, nous proposons cet atelier pensé pour les jeunes mamans qui ont besoin de souffler, d’être entourées et de prendre soin d’elles… tout en partageant un moment précieux avec leur tout-petit (jusqu’à 9 mois). Avec Jill Oudin, à Angers.
Prochaine date parent / enfant : Samedi 7 mars – 10h30-12h
Lors de cet atelier, je vous propose de découvrir le Rebozo comme outil de bercement, de contenance et de connexion, dans un espace doux et sécurisant.
Atelier proposé en couple également (me contacter directement)
1 fois par mois, on se retrouve pour un atelier de sophrologie en groupe (sommeil, pensées intrusives, confiance…)
Chez Goove Santé à Angers
Prochaine date : Mercredi 8 avril 2026 à partir de 19h
Thème : Endométriose et Douleurs – avec Gyneika
Créez votre réseau de confiance (médical et non médical) pour accompagner au mieux les familles dans le chemin de la maternité & de la parentalité.
1 fois par mois, on se retrouve entre mamans pour faire une vraie pause dej’ sans enfant !
Au Tiers-Lieu de l’Esvières à Angers
« accoucher avec la sophrologie »
« les bienfaits de la sophrologie »
« La sophrologie, votre allié pour bien dormir pendant la grossesse »
« Accoucher sereinement et préparer le post-partum avec la sophrologie »
Un interview sur le Soin Rituel Rebozo à lire sur Maman Vogue :
Création de contenu pour accompagner les personnes ayant ou ayant eu des cancers afin de leur permettre d’apaiser les douleurs chroniques, les douleurs liées au traitement, de remettre du positif dans le quotidien…
6 modules de sophrologie en vidéo
Création de contenu pour une plateforme qui accompagne et soutient les couples espérant un enfant et souhaitant favoriser une procréation naturelle.
4 modules de sophrologie audio, pour prendre le temps de se poser
Création de contenu pour un accompagnement physique et mental pour soutenir votre parcours PMA et votre fertilité.
5 modules de sophrologie audio
Nous avons parlé des ressources que l’on a puisé à la naissance de notre ainée suite à la découverte d’une malformation du coeur, de l’accompagnement d’un tout petit hospitalisé en réanimation, mais aussi de reconversion, de sophrologie et d’équilibre de vie. Mai 2025
Comment la Sophrologie peut vous aider à mieux appréhender votre mariage pour être sereine et confiante le jour J ?
Août 2022
Je vous raconte mon parcours, ma nouvelle activité de sophrologue et mon quotidien de maman dans l’épisode 6.
Août 2022
Ici, je vous livre mon histoire très personnelle à la naissance de ma première fille, ce qui m’a sûrement conduit aujourd’hui à ma reconversion professionnelle en sophrologie.
Août 2022
Animation d’un atelier sur les émotions lors du grand rassemblement annuel de l’association La Maison de Marthe et Marie. Des colocations solidaires entre femmes enceintes, jeunes mères et volontaires. Mai 2025
Animation d’un atelier sur la confiance pour 15 femmes. Théorie, exercices pratiques et relaxation profonde pour une association de danse. Avril 2024
Journée bien-être by Clarisse Ernoux avec 10 futures mamans.
Animation d’un atelier de sophrologie pour préparer sereinement son accouchement
Expérimentation du rebozo & d’une relaxation profonde
Février 2024
Animation d’ateliers pour des écoles et des crèches. Echanges sur les différentes émotions, techniques pour s’apaiser, prendre conscience de son corps. Exercices adaptés en fonction de l’âge des enfants. A partir de 3 ans. Ecole Montessori Esclaibes International Schools, Crèche Les Petits Chaperons Rouge, Ecole maternelle à Suresnes, Ecole maternelle & primaire à Angers…
“Vivez l’accouchement qui vous ressemble”
Animation d’une séance de sophrologie prénatale lors d’une boutique éphémère Jolibump, à Paris pour 15 futures mamans.
Échange sur le projet de naissance par Alix Perrottet, sage-femme.
Juin 2023
organisés avec Adélaïde de Divonne, doula
Bientôt 10 apéros organisés depuis Juin 2023, dans le 17ème à Paris.
+ de 150 pros présentes pour partager leur métier passion, créer du lien, échanger au cours de tous les apéros !
Animés avec Adélaïde de Divonne, doula
Plus d’une quinzaine d’ateliers organisés autour de la thématique de la femme enceinte & du post-partum avec une professeure de yoga, des sages-femmes, des ostéopathes, une naturopathe, une kinésithérapeute, une psychologue…