En fonction de l’âge et des besoins de votre enfant, l’accompagnement est 100% personnalisé, ludique & créatif pour s’adapter au plus près de leur univers.
Dans mon approche, je souhaite permettre aux enfants et aux ados :
de prendre conscience de
leur corps et de
leur respiration
de reconnaître et
d’exprimer leurs émotions
d’apprendre à gérer leurs
émotions en utilisant les
bons outils au bon moment
apprendre à bien respirer
pour réduire le stress
maîtriser ses capacités de
concentration & d’attention
retrouver un
endormissement paisible
comprendre la peur et trouver les ressources pour y faire face
maîtriser sa colère pour
s’apaiser rapidement
se préparer à un examen scolaire ou médical important
avoir confiance dans son corps pour une compétition sportive
développer leur imagination pour mieux exprimer leurs émotions
pour apprendre à se connaître, vous présenter la sophrologie ludique et définir l’objectif à travailler
échange sur les émotions, respirations consciente, visualisations positives,
jeux et exercices ludiques pour stimuler l’imagination & la créativité
environ 5-10 minutes adapté et personnalisée en fonction de l’univers de l’enfant
sur les exercices, les ressentis, et explication des exercices avec le parent présent
Si vous souhaitez en savoir plus ou échanger sur les besoins de votre enfant, je suis disponible par téléphone, email ou sms.
J’interviens également pour animer des ateliers de groupe dans des écoles ou des crèches et je vous propose des séances adaptés à votre besoin & celui des enfants.
